Síndrome Cruzada Anterior

Decidi escrever sobre um padrão postural errado que está sendo observado em grande parte da população em diferentes atividades no dia a dia. Esse padrão postural foi tema de um congresso que participei e está sendo foco de maior atenção entre os profissionais da área da saúde.

A postura em questão está representada nas imagens abaixo:

Acredito que muitos, que olharam para essas imagens, identificaram-se!

É importante falar sobre esse tema para que as pessoas comecem a cuidar da sua postura, pois a postura em questão traz grandes danos à coluna vertebral e à saúde geral do indivíduo.

Em curto prazo sintomas como dores de cabeça, dores no pescoço, sensação de “carregar o mundo nos ombros”, irradiações e “formigamentos” nos braços, disfunções de ombro, dificuldade de atenção e desconfortos para dormir são extremamente comuns.

Caso essa postura seja mantida por meses/anos, em longo prazo pode desencadear em alterações das curvaturas da coluna vertebral, envelhecimento precoce das articulações com formação de osteófitos (bico de papagaio) e degenerações discais, podendo levar a hérnia de disco. Bursite, tendinites e limitações de movimentos dos ombros também são muito comuns.

Veja na imagem abaixo o que acontece com o seu corpo:

A minha dica como quiropraxista é ATENÇÃO! Comece a olhar para você mesmo ao longo do dia e corrija a sua postura. O estado da sua coluna é resultado das suas atitudes e uma coluna saudável requer uma postura correta. A Quiropraxia pode auxiliar nestes casos, corrigindo os desalinhamentos vertebrais, tratando a musculatura envolvida e indicando os cuidados necessárias para que haja a mudança desse padrão postural.

*Imagens retiradas da internet

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